Kesehatan mental telah menjadi isu yang berkembang dalam beberapa tahun terakhir, terutama setelah pandemi COVID-19, yang secara signifikan memengaruhi berbagai aspek kehidupan masyarakat. Masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi terus meningkat, yang menyoroti bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Artikel
Kesehatan mental yang baik sangat penting untuk mencapai kesejahteraan secara menyeluruh. Dengan tekanan kehidupan sehari-hari, banyak orang menghadapi tantangan yang dapat memengaruhi kesehatan mental mereka. Meskipun tidak selalu mungkin untuk sepenuhnya mencegah gangguan kesehatan mental, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjaga
Kepribadian seseorang bisa menjadi aspek penting dalam mendukung kinerja di tempat kerja, terutama sifat kehati-hatian. Dalam psikologi, akronim OCEAN membantu menjelaskan lima ciri utama yang mendefinisikan tipe kepribadian seseorang, yaitu Keterbukaan, Kehati-hatian, Ekstroversi, Keramahan, dan Neurotisme. Di antara ciri-ciri ini, kehati-hatian menonjol karena
Apa Itu Ekstroversi? Ekstroversi adalah sifat kepribadian yang menunjukkan seberapa energik, ramah, dan mudah bergaul seseorang. Secara umum, orang dengan kepribadian ekstrovert dikenal sebagai sosok yang senang bersosialisasi dan menghabiskan waktu bersama banyak orang. Kepribadian ini bukan hanya sekadar suka berbicara atau tampil
Apa itu Keterbukaan? Keterbukaan adalah karakteristik kepribadian yang menggambarkan seberapa terbuka seseorang terhadap ide baru, imajinatif, dan berwawasan. Seseorang dengan tingkat keterbukaan yang tinggi cenderung kreatif, senang mencoba hal baru, dan terbuka terhadap perubahan. Sebaliknya, individu dengan keterbukaan rendah biasanya lebih konservatif, menyukai
Di kalangan mahasiswa, frasa “nugas, nugas, tipes” sudah menjadi ungkapan yang familiar. Namun, di balik candaan tersebut, terdapat realitas yang serius: banyaknya tugas perkuliahan dapat menjadi sumber stres yang signifikan. Dengan beragam aktivitas yang harus dihadapi, mulai dari tugas akademik hingga kegiatan organisasi,
Buah belimbing, atau Averrhoa carambola, adalah salah satu buah tropis yang terkenal di Indonesia. Dikenal dengan bentuknya yang unik dan rasa yang menyegarkan, buah ini bukan hanya disukai karena penampilannya, tetapi juga karena berbagai manfaat kesehatan yang ditawarkannya. Dari membantu menurunkan berat badan
Demam berdarah adalah penyakit yang tergolong akut dan bersifat endemik, tetapi dapat menyebabkan Kejadian Luar Biasa (KLB) dan epidemi dalam beberapa kasus. Penyakit ini pertama kali terdeteksi di Manila pada tahun 1954, dan sejak itu, penyebarannya meluas ke berbagai negara di Asia Tenggara,
Berinvestasi pada treadmill adalah cara yang bagus untuk tetap bugar dan meningkatkan kesehatan Anda dari kenyamanan rumah atau studio kebugaran Anda. Namun, memilih treadmill yang tepat bisa membingungkan, terutama dengan begitu banyak pilihan di pasaran. Memahami perbedaan utama antara motor treadmill dan fiturnya
Alas Harum Bali adalah destinasi agrowisata yang memikat banyak wisatawan dengan pesonanya yang memukau. Terletak di Ubud, daerah yang terkenal dengan keindahan alam dan budayanya, Alas Harum menawarkan pengalaman unik yang menggabungkan petualangan, relaksasi, dan eksplorasi budaya. Berlatar belakang hamparan sawah hijau yang